Wie erreicht man eine bessere Wundheilung?

Normalerweise kann man genug Zink über Rindfleisch oder Seefischarten, Haferflocken und Käse, Eier und Vollkornerzeugnisse, Nüsse und Kürbiskerne zuführen. Das zinkreichste Lebensmittel – die Auster – ist allerdings nicht jedermanns Sache. Eine ausreichende Zinkversorgung ist für die Wundheilung essenziell. In Form von Zinksalbenverbänden kann dieses Spurenelement auch über die Haut auf Wunden einwirken. Wichtig ist aber, dass der damit versorgte Hautschaden weder mit Bakterien infiziert ist noch nässt. Für gerötete, juckende oder schmerzende Hautareale ist der Zinksalben-Verband hilfreich. Bei oberflächlichen Wunden, leichten Verbrennungen, nicht nässenden Ausschlägen, Dekubitus, Windeldermatitis, Insektenstichen oder abheilenden Unterschenkelbeschwüren wird ein Zinkoxid-Verband die Heilung befördern.

Zinksulfat kann bei Lippenherpes die Heilung einleiten oder neues Hautgewebe bilden. Die innerliche Anwendung kann über Nahrungsergänzungspräparate erfolgen. Diese Darreichungsformen sind gut verwertbar und wasserlöslich. Die Einnahme von Zinkpräparaten eignet sich immer dann, wenn es um frische Operationswunden, Bisse, tiefere Schnitte oder nässende Wunden geht. Bei einem offenen Bein, das sich bereits durch innerliche Zinkgaben im Heilungsprozess befindet, kann ein Zinkverband die Hautheilung fördern. Wundheilungsstörungen treten bevorzugt im Alter auf. Sie können auch eine Folge bestimmter Erkrankungen wie Diabetes, bestimmter Medikamente oder anhaltender Entzündungsproblematiken sein. Hier ist die orale Zinkzufuhr über Nahrungsergänzung besonders wichtig.