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Zinkmangel​

SYMPTOME, URSACHEN UND BEHANDLUNG

Rund 2 Milliarden Menschen weltweit leiden schätzungsweise an Zinkmangel.1 Dass ein Zinkmangel Folgen für unser Immunsystem, unsere Haut, Haare und Nägel hat, ist den meisten jedoch leider nicht bewusst. Häufig werden die Symptome  bemerkt, aber die Ursache wird nicht bekämpft. Erfahren Sie, warum Zink für den Körper so wichtig ist, wie sich ein Mangel äußert und wie Sie diesen effektiv bekämpfen können.

Symptome von Zinkmangel

Zinkmangel äußert sich in verschiedenen Arten und Weisen in unserem Körper. Er kann sowohl physische als auch psychische Auswirkungen auf unseren Körper haben. Sollten Beschwerden auftreten wie Haarausfall , trockene Mundwinkel oder brüchige Nägel, so können das Indizien für einen Zinkmangel sein.

Ursachen von
Zinkmangel

Vielen Menschen, die an Zinkmangel leiden, ist nicht bewusst, woher dieser Mangel kommt und hinterfragen dies auch nicht. Doch anstelle der stupiden Einnahme von Zinktabletten sollten Betroffene auch ihre Ernährungsweise ändern oder ihren  Lebensstil hinterfragen. Zu wenig Schlaf und viel Stress kann auch einen Zinkmangel hervorrufen.

Überdosierung
von Zink

Viele Betroffene supplementieren ihren Zinkbedarf mit Präparaten. Da der Zinkbedarf jedoch sehr individuell ist, wird häufig die tägliche Menge falsch dosiert. Bei einer Überdosierung können unangenehme Beschwerden auftreten. Erfahren Sie, wie Sie eine Zink-Überdosierung feststellen können.

Behandlung von Zinkmangel

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